はり処悠禅– category –

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「ふとショーウィンドウに映った自分が、ひどい猫背だった」 「デスクワーク中、気づくと画面に顔を近づけている」 「最近、スーツが似合わなくなってきた...

9月のデスクワーク増加で目の奥が痛い、こめかみが張る…。眼精疲労は目だけでなく首肩や側頭部の緊張、自律神経とも関わります。高円寺の鍼灸院が東洋医学の視点でセルフケアのツボとアプローチをご紹介します。

涼しくなってゴルフやウォーキングを再開した途端、腰が重だるい。猛暑で動かなかった体への急な負荷、朝晩の冷え、股関節の硬さが重なる9月特有の腰痛パターンを、東洋医学の視点とセルフケアとともに解説します。

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「急に動悸が激しくなることがある」 「夜、疲れ果てているのに眠れない」 「会議中、冷や汗やめまいが止まらなくなる」 病院で検査を受けても「数値は正常...

紫外線・汗・冷房で受けた夏のダメージが表に出てくる9月。くすみやごわつき、毛穴の開きが気になり始めたら、秋の乾燥シーズン前がケアの好機です。美容鍼の考え方と通い方を高円寺の鍼灸院がご紹介します。

台風の前日から後頭部やこめかみが重くなる気圧頭痛。在宅ワークの前傾姿勢・冷房による冷え・無意識の食いしばりが首こりを深め、頭痛へつながる連鎖を東洋医学の視点で解説。今日からできるツボ押しと鍼灸でのアプローチもご紹介します。

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「週末にフットサルをして、月曜日は体中がバキバキ」 「ジムで追い込んだ翌日、階段の上り下りが辛い」 「昔に比べて、筋肉痛が治るのに時間がかかるよう...

9月の寒暖差と台風の低気圧で、めまい・だるさ・寝つきの悪さが続く方へ。冷房で冷えた夏の疲れが抜けないまま秋の繁忙期を迎えた体を、東洋医学の視点から整えるツボケアと鍼灸の考え方を高円寺の鍼灸院がお伝えします。

パソコン仕事とスマホ・ゲームで目の奥が重い、こめかみが痛む20代男性の眼精疲労。目薬では届かない「脳と自律神経の疲れ」という視点から、肝と経絡・首肩のつながり、セルフケアのツボ、鍼灸でのアプローチを高円寺の鍼灸院が解説します。

スマホとパソコンで頭が前に出た猫背・巻き肩は、肩こりだけでなく呼吸の浅さや自律神経の乱れ、見た目の印象にも影響します。高円寺駅徒歩1分の鍼灸整体院が、20代女性の姿勢改善を東洋医学の視点で解説します。