はり処悠禅– category –

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「飲み会の翌日、鏡を見たら別人級に顔がむくんでいた」 「大事な商談の日なのに、目が腫れぼったくて鋭さがない」 「最近、ネクタイを締めると首周りが苦...

週末に走ったりゴルフをしたりしたあと、月曜を過ぎても太ももやふくらはぎ、腰の疲れが抜けない40代男性へ。回復に時間がかかる理由と、疲れを次の練習や試合に持ち越さないセルフケア、鍼灸でのコンディショニングをご紹介します。

衣替えや大掃除で重い物を持ち上げた瞬間、腰に激痛が走った40代女性へ。冷え込む季節にぎっくり腰が起こりやすい理由と、痛めた直後の過ごし方、くり返さないためのツボや整え方を東洋医学の視点からお伝えします。

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「昔より顔が大きくなった気がする」 「写真を見ると、口角の高さや目の大きさが違う」 「朝起きると、あごが重だるい」 30代男性のその悩み、単なる「太っ...

秋の夜長のスマホや読書と乾燥が重なり、ドライアイや目の奥の重さ、肩の張り、寝つきの悪さに悩む20代女性へ。東洋医学の視点から目の疲れをためない過ごし方とツボ、高円寺の鍼灸院による鍼のケアをご紹介します。

秋の乾燥や食いしばり・片側噛みで気になる50代のフェイスラインのたるみや顔の歪み。東洋医学の「肺」と経絡の視点から原因を解説し、表情筋をゆるめて整える高円寺「はり処 悠禅」の美容鍼の考え方をご紹介します。

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「最近、鏡を見ると顔がどんより暗い」 「久しぶりに会った友人に『疲れてる？』と聞かれた」 「目の下のクマが消えず、老けて見える」 30代に入ると、徹夜...

朝の冷え込みで寝違え、首が回らない…そんな40代男性に多い首の痛みの原因を東洋医学の「風寒」の視点で解説。やってはいけない対処法や、早めに楽になるためのツボ「落枕」、高円寺の鍼灸院での施術アプローチも紹介します。

産後の抱っこや授乳で、猫背と反り腰が同時に進んでいませんか？背中の痛みや腰のだるさが抜けない理由を東洋医学の視点から解説し、家でできる姿勢リセットや腎兪・委中のツボケアをご紹介します。高円寺の鍼灸院「はり処 悠禅」がお届けします。

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「荷物を持った瞬間に、腰に激痛が走った」 「久しぶりのフットサルで、ふくらはぎを痛めた」 「朝起きたら首が動かない」 働き盛りの30代男性にとって、こ...