2026年8月– date –

パソコン仕事とスマホ・ゲームで目の奥が重い、こめかみが痛む20代男性の眼精疲労。目薬では届かない「脳と自律神経の疲れ」という視点から、肝と経絡・首肩のつながり、セルフケアのツボ、鍼灸でのアプローチを高円寺の鍼灸院が解説します。

スマホとパソコンで頭が前に出た猫背・巻き肩は、肩こりだけでなく呼吸の浅さや自律神経の乱れ、見た目の印象にも影響します。高円寺駅徒歩1分の鍼灸整体院が、20代女性の姿勢改善を東洋医学の視点で解説します。

冷房・冷たい飲み物・塩分・睡眠不足が重なると、朝はまぶたと頬がぱんぱん。20代女性の顔のむくみを東洋医学の「水滞」「未病」の視点から解説し、その日のうちにできるツボ・温めケアと、体質から整える美容鍼の考え方を高円寺の鍼灸院がご紹介します。

朝起きた瞬間や立ち上がるときの重だるい腰痛。40代男性に多いデスクワーク腰痛は、筋力低下と夏場の冷房による下半身の冷えが重なって起こります。東洋医学の「腎の府」「寒湿の腰痛」の考え方から、鍼灸・整体でのアプローチとセルフケアを高円寺の鍼灸院が解説します。

40代男性に多い緊張型頭痛は、首肩深部のこりと自律神経の乱れが重なって繰り返します。夏の気圧変動・冷房・睡眠不足の影響と、経絡・ツボから整える鍼灸の視点を、高円寺の鍼灸院がわかりやすく解説します。

揉んでも数日で戻ってしまう「岩のような肩」。50代男性の肩こりは長年のデスクワーク、加齢による筋力低下、冷房の冷えが重なって起こります。東洋医学から見た原因と五十肩との違いを、高円寺の鍼灸院がわかりやすく解説します。

50代の頬のたるみ・ほうれい線・フェイスラインのゆるみ。夏の紫外線と乾燥でくすんだ肌を、気血や胃経・肺の働きという東洋医学の視点から土台ごと整えるアプローチを、高円寺駅徒歩1分の鍼灸院がご紹介します。

夏の冷房と屋外の暑さによる寒暖差は、更年期世代の自律神経を大きく消耗させます。めまい・のぼせ・寝つきの悪さ・疲労感の背景にある「上熱下寒」を東洋医学の視点で解説し、三陰交などのセルフケアと鍼灸での自律神経調整をご紹介します。

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「若い頃と同じ練習をしているのに、タイムが落ちてきた」 「試合の後半、足が止まってしまう」 「ちょっとした動作で肉離れや捻挫をしやすくなった」 スポ...

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 日々、仕事や家事、勉強に追われて、自分の体のケアを後回しにしていませんか？ 「疲れが取れないけど、病院に行くほどではない」 「マッサージに行っても...