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抜け毛・分け目・髪のボリュームが気になる方へ。髪が育つ土台となる頭皮の血流を促す、今日からできる4つのセルフケアをはり処悠禅がご紹介します。

目の奥が重い・しょぼしょぼする方へ。首肩との関係から、目を温める・ツボ押しなど目の疲れをやわらげる4つのセルフケアをご紹介します。

ぎっくり腰と慢性腰痛は対処が正反対。冷やす・温めるの見分け方から、今日からできるセルフケアと受診の目安まではり処悠禅がご紹介します。

夕方になると足がパンパン…足のむくみにお悩みの方へ。ふくらはぎを動かす・温める・食事のコツなど、今日からできる4つのセルフケアをご紹介します。

くり返す頭痛にお悩みの方へ。緊張型・片頭痛などタイプ別の見分け方と、今日からできる4つのセルフケアをはり処悠禅がご紹介します。

なんとなく不調が続く方へ。自律神経の乱れを整える呼吸・生活リズム・温活など、今日からできる4つのセルフケアをはり処悠禅がご紹介します。

肩こりにお悩みの方へ。施術効果を長持ちさせるための4つのセルフケアを、はり処悠禅がご紹介します。

慢性的な肩こりは筋肉だけでなく、自律神経や気血の巡りとも関係しています。肩井・合谷・風池など自宅でできるツボと、鍼灸での整え方を高円寺の鍼灸院「悠禅」が東洋医学の視点から解説します。

はり処 悠禅 ― 高円寺駅徒歩1分・完全個室・夜22時まで 「ただ疲れているだけじゃない」その感覚に、鍼灸・お灸・整体のオーダーメイド施術で寄り添います。 完全予約制です。下記のいずれかから簡単にご予約いただけます。 LINEで予約する ケアくるで予約...

※現在準備中 ※夜間の間（0時〜９時ごろ）ダブルブッキングを防ぐため、一部予約枠を制限しております。 予約はこちら はり処 悠禅 ― 高円寺駅徒歩1分・完全個室・夜22時まで 「ただ疲れているだけじゃない」その感覚に、鍼灸・お灸・整体のオーダーメイド...