2026年11月– date –

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「飲み会の翌日、鏡を見たら別人級に顔がむくんでいた」 「大事な商談の日なのに、目が腫れぼったくて鋭さがない」 「最近、ネクタイを締めると首周りが苦...

週末に走ったりゴルフをしたりしたあと、月曜を過ぎても太ももやふくらはぎ、腰の疲れが抜けない40代男性へ。回復に時間がかかる理由と、疲れを次の練習や試合に持ち越さないセルフケア、鍼灸でのコンディショニングをご紹介します。

衣替えや大掃除で重い物を持ち上げた瞬間、腰に激痛が走った40代女性へ。冷え込む季節にぎっくり腰が起こりやすい理由と、痛めた直後の過ごし方、くり返さないためのツボや整え方を東洋医学の視点からお伝えします。

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「昔より顔が大きくなった気がする」 「写真を見ると、口角の高さや目の大きさが違う」 「朝起きると、あごが重だるい」 30代男性のその悩み、単なる「太っ...