セルフケア– tag –

30代に多い慢性的な肩こりは、姿勢や筋疲労だけでなく自律神経の乱れも関係しています。東洋医学の視点から原因とツボ、セルフケアを解説。高円寺駅徒歩1分・22時まで営業の鍼灸院がお悩みに寄り添います。

慢性的な肩こりは筋肉だけでなく、自律神経や気血の巡りとも関係しています。肩井・合谷・風池など自宅でできるツボと、鍼灸での整え方を高円寺の鍼灸院「悠禅」が東洋医学の視点から解説します。