産後ケア– tag –

産後の抱っこや授乳で、猫背と反り腰が同時に進んでいませんか？背中の痛みや腰のだるさが抜けない理由を東洋医学の視点から解説し、家でできる姿勢リセットや腎兪・委中のツボケアをご紹介します。高円寺の鍼灸院「はり処 悠禅」がお届けします。

産後の腰痛に悩む30代女性へ。骨盤のゆるみや育児姿勢による負担を、東洋医学の視点からやさしく解説。ご自宅でできるツボケアと、高円寺の鍼灸による産後ケアの選択肢をご紹介します。

30代の産後に悪化しがちな生理痛・PMS（月経前症候群）。東洋医学では血の不足や気の滞りが原因と考えます。高円寺の鍼灸院が、鍼灸でのアプローチとセルフケアのツボをやさしく解説します。