秋バテ– tag –

10月の寒暖差で夜中に目が覚める、朝から体が重い「秋バテ」。50代男性に多い自律神経の乱れの原因を東洋医学の「肺」「脾」の視点で解説し、足三里・神門などのツボや入浴、鍼灸による秋の整え方をご紹介します。