40代 女性– tag –

衣替えや大掃除で重い物を持ち上げた瞬間、腰に激痛が走った40代女性へ。冷え込む季節にぎっくり腰が起こりやすい理由と、痛めた直後の過ごし方、くり返さないためのツボや整え方を東洋医学の視点からお伝えします。