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9月は外出が増え、抱っこ紐やベビーカーで肩甲骨まわりがガチガチに。夜の授乳・添い寝と寝不足も重なる産後ママの肩こりを、経絡や気血の消耗という東洋医学の視点から解説。おうちでできるツボケアと鍼灸のアプローチをご紹介します。