股関節の硬さ– tag –

涼しくなってゴルフやウォーキングを再開した途端、腰が重だるい。猛暑で動かなかった体への急な負荷、朝晩の冷え、股関節の硬さが重なる9月特有の腰痛パターンを、東洋医学の視点とセルフケアとともに解説します。