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9月の寒暖差と台風の低気圧で、めまい・だるさ・寝つきの悪さが続く方へ。冷房で冷えた夏の疲れが抜けないまま秋の繁忙期を迎えた体を、東洋医学の視点から整えるツボケアと鍼灸の考え方を高円寺の鍼灸院がお伝えします。

パソコン仕事とスマホ・ゲームで目の奥が重い、こめかみが痛む20代男性の眼精疲労。目薬では届かない「脳と自律神経の疲れ」という視点から、肝と経絡・首肩のつながり、セルフケアのツボ、鍼灸でのアプローチを高円寺の鍼灸院が解説します。

スマホとパソコンで頭が前に出た猫背・巻き肩は、肩こりだけでなく呼吸の浅さや自律神経の乱れ、見た目の印象にも影響します。高円寺駅徒歩1分の鍼灸整体院が、20代女性の姿勢改善を東洋医学の視点で解説します。

冷房・冷たい飲み物・塩分・睡眠不足が重なると、朝はまぶたと頬がぱんぱん。20代女性の顔のむくみを東洋医学の「水滞」「未病」の視点から解説し、その日のうちにできるツボ・温めケアと、体質から整える美容鍼の考え方を高円寺の鍼灸院がご紹介します。

朝起きた瞬間や立ち上がるときの重だるい腰痛。40代男性に多いデスクワーク腰痛は、筋力低下と夏場の冷房による下半身の冷えが重なって起こります。東洋医学の「腎の府」「寒湿の腰痛」の考え方から、鍼灸・整体でのアプローチとセルフケアを高円寺の鍼灸院が解説します。

40代男性に多い緊張型頭痛は、首肩深部のこりと自律神経の乱れが重なって繰り返します。夏の気圧変動・冷房・睡眠不足の影響と、経絡・ツボから整える鍼灸の視点を、高円寺の鍼灸院がわかりやすく解説します。

揉んでも数日で戻ってしまう「岩のような肩」。50代男性の肩こりは長年のデスクワーク、加齢による筋力低下、冷房の冷えが重なって起こります。東洋医学から見た原因と五十肩との違いを、高円寺の鍼灸院がわかりやすく解説します。

50代の頬のたるみ・ほうれい線・フェイスラインのゆるみ。夏の紫外線と乾燥でくすんだ肌を、気血や胃経・肺の働きという東洋医学の視点から土台ごと整えるアプローチを、高円寺駅徒歩1分の鍼灸院がご紹介します。

夏の冷房と屋外の暑さによる寒暖差は、更年期世代の自律神経を大きく消耗させます。めまい・のぼせ・寝つきの悪さ・疲労感の背景にある「上熱下寒」を東洋医学の視点で解説し、三陰交などのセルフケアと鍼灸での自律神経調整をご紹介します。

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「若い頃と同じ練習をしているのに、タイムが落ちてきた」 「試合の後半、足が止まってしまう」 「ちょっとした動作で肉離れや捻挫をしやすくなった」 スポ...