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9月の生理前にイライラや頭重感、下腹部の重さが強まるのは、夏に溜め込んだ冷えと季節の変わり目の自律神経の疲れが重なったサインかも。お腹と足元から整えるツボとセルフケア、鍼灸でできることを高円寺の鍼灸院がお伝えします。

20代女性に多い生理痛・PMSは、ストレスや冷えによる「気・血・水」の滞りと自律神経の乱れがカギ。東洋医学の視点と鍼灸でのやさしいケアを、高円寺の鍼灸院がお伝えします。

30代の産後に悪化しがちな生理痛・PMS（月経前症候群）。東洋医学では血の不足や気の滞りが原因と考えます。高円寺の鍼灸院が、鍼灸でのアプローチとセルフケアのツボをやさしく解説します。