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肩こりに効くツボと鍼灸ケア｜高円寺の鍼灸院が解説
慢性的な肩こりは筋肉だけでなく、自律神経や気血の巡りとも関係しています。肩井・合谷・風池など自宅でできるツボと、鍼灸での整え方を高円寺の鍼灸院「悠禅」が東洋医学の視点から解説します。 -
高円寺1分。働く30代女性のための「夜の駆け込み寺」
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 仕事、家事、育児。 30代の女性は、自分のことよりも周りのために走り続けている方が本当に多いです🏃♀️💨 「本当は... -
目薬で治らない…30代の眼精疲労は「脳の疲れ」が原因
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「夕方になると、画面の文字がぼやける」 「目の奥がズーンと重く、頭痛までしてくる」 「目薬をさしても、一瞬スッとするだけで治らない」 毎日パソコンや... -
その不調、姿勢のせい？種類と対策をプロが解説
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「なんとなく姿勢が悪い気がする」 「写真に写った自分の立ち姿にガッカリした」 年齢や性別を問わず、姿勢に関する悩みを持つ方は非常に多いです💦... -
「なぜイライラ？」30代男性が知るべきPMS・生理痛の正体
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「生理前になると、妻（彼女）の機嫌が急に悪くなる」 「デートの約束をしていたのに、当日体調不良でキャンセルされた」 「職場の女性部下が、月1回辛そう... -
顔が大きくなった？その原因は「歪み」と「筋肉」にあり
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「証明写真を見ると、目の高さや口角の位置が左右で違う」 「昔に比べて、エラが張って顔が四角くなってきた」 「片方のあごだけ音が鳴る」 年齢や性別に関... -
肩が鉄板のように硬い…肩こり改善
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「肩に石が乗っているみたいに重い」 「夕方になると頭痛や吐き気がしてくる」 毎日頑張る方にとって、肩こりは切っても切れない悩みですよね😭 湿... -
運動した翌日、体が重くないですか？
👋 こんにちは！JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 最近、健康やダイエットのためにジム、ヨガ、ランニングなどを始める方が増えています🏃♀️🧘♀️... -
目が重い…「眼精疲労」を鍼灸でスッキリ解消！
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です。 最近、夕方になるとこんなことはありませんか？ 🤔 こんな症状ありませんか？ ✅ パソコンやスマ... -
運動をサポート！鍼灸コンディショニング
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 週末のランニングや、仕事帰りのジム、定期的なヨガレッスン。 スポーツや運動を楽しんでいる方が増えています🏃♀️✨ ...
