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30代女性に増える慢性的な頭痛。ストレスや眼精疲労、ホルモンの変化が絡み合う頭痛を、東洋医学では気血の巡りの乱れと捉えます。高円寺駅徒歩1分の鍼灸院が、頭痛の背景とセルフケア、鍼灸のアプローチをやさしく解説します。

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「練習しているのに記録が伸びない」 「大事な試合の前に限って体を痛める」 「昔に比べて体のキレが悪くなった」 スポーツをしていると、こんな壁にぶつか...

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 健康のためにジムに通ったり、週末にスポーツを楽しんだりする方が増えています🏃‍♂️💨 汗を流すのは素晴らしいことで...

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「体がだるくて起き上がれない」 「急に動悸がしたり、汗が止まらなくなる」 「夜眠れず、昼間にぼーっとしてしまう」 病院で検査をしても「異常はありませ...

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 現代人の生活において、スマートフォンやパソコンは欠かせない存在となりました📱 それに伴い、年齢や性別を問わず急増しているのが「目の不調」で...

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 日本人の3人に1人が悩んでいると言われる「頭痛」⚡️ 「いつものことだから薬を飲んでやり過ごす」という方も多いですが、実は頭痛にはタイプ...

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「生理前になるとイライラが止まらない」 「毎月、痛み止めを飲まないと仕事ができない」 「体が重だるくて、朝起きるのが辛い」 30代の女性にとって、毎月...

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「立ち仕事をしていると腰が割れそうに痛い」 「デスクワークの後、伸びをすると腰が固まっている」 「子供の抱っこが限界…でも休めない」 30代の女性にと...

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「朝起きたら首が動かない」 「後ろを振り向こうとすると激痛が走る」 辛い寝違え、枕や寝相のせいだと思っていませんか？😱 もし、あなたが頻繁に...

👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「朝起きたら急に腰が痛くなった」 「子供と遊んでいて筋を痛めた」 「階段で膝に激痛が走った」 30代になると、20代の頃にはなかった「急な痛み（急性症状...