s.nariya– Author –
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50代女性の頭痛｜更年期と自律神経の鍼灸ケア
50代女性に増える頭痛は、更年期によるホルモン変化と自律神経の乱れが背景にあることが多いもの。東洋医学の視点から原因とツボ・セルフケア、高円寺の鍼灸院でできる整え方をやさしく解説します。 -
ダルさ・イライラ…「自律神経の乱れ」を整える方法
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 「急に動悸がしたり、カーッと熱くなることがある」 「わけもなくイライラして、後で自己嫌悪におちいる…」 も... -
40代女性の美容鍼｜高円寺で揺らぎ肌を整える
40代女性のたるみ・くすみ・乾燥は、体の内側からのサインかも。高円寺駅徒歩1分のはり処 悠禅が、東洋医学の視点で美容鍼と自律神経の関係、ライフスタイルに寄り添うケアをご紹介します。 -
30代産後の生理痛・PMSを鍼灸で整える｜高円寺
30代の産後に悪化しがちな生理痛・PMS（月経前症候群）。東洋医学では血の不足や気の滞りが原因と考えます。高円寺の鍼灸院が、鍼灸でのアプローチとセルフケアのツボをやさしく解説します。 -
肩こりに効くツボと鍼灸ケア｜高円寺の鍼灸院が解説
慢性的な肩こりは筋肉だけでなく、自律神経や気血の巡りとも関係しています。肩井・合谷・風池など自宅でできるツボと、鍼灸での整え方を高円寺の鍼灸院「悠禅」が東洋医学の視点から解説します。 -
高円寺1分。働く30代女性のための「夜の駆け込み寺」
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 仕事、家事、育児。 30代の女性は、自分のことよりも周りのために走り続けている方が本当に多いです🏃♀️💨 「本当は... -
目薬で治らない…30代の眼精疲労は「脳の疲れ」が原因
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「夕方になると、画面の文字がぼやける」 「目の奥がズーンと重く、頭痛までしてくる」 「目薬をさしても、一瞬スッとするだけで治らない」 毎日パソコンや... -
その不調、姿勢のせい？種類と対策をプロが解説
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「なんとなく姿勢が悪い気がする」 「写真に写った自分の立ち姿にガッカリした」 年齢や性別を問わず、姿勢に関する悩みを持つ方は非常に多いです💦... -
「なぜイライラ？」30代男性が知るべきPMS・生理痛の正体
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「生理前になると、妻（彼女）の機嫌が急に悪くなる」 「デートの約束をしていたのに、当日体調不良でキャンセルされた」 「職場の女性部下が、月1回辛そう... -
顔が大きくなった？その原因は「歪み」と「筋肉」にあり
👋 こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。 「証明写真を見ると、目の高さや口角の位置が左右で違う」 「昔に比べて、エラが張って顔が四角くなってきた」 「片方のあごだけ音が鳴る」 年齢や性別に関...
